خطوات بسيطة للوقاية من السكري

قلل من السكر الأبيض، مارس المشي يوميًا، واحرص على فحص السكر إذا كان لديك تاريخ عائلي. السكري يمكن التعايش معه والتحكم فيه بالتغذية والنشاط

قلل من السكر الأبيض، مارس المشي يوميًا، واحرص على فحص السكر إذا كان لديك تاريخ عائلي. السكري يمكن التعايش معه والتحكم فيه بالتغذية والنشاط