التفكير الايجابي يبدو مصطلحا لامعا وجذابا من الناحية السطحية، لكن تنفيذه والالتزام به يصعب على الكثيرين في معظم الأحيان، إذ أنه لا يحمل سمات واضحة مثل مفاهيم أخلاقيات العمل مثلا أو المثابرة، وقد أكدت الكثير من الدراسات أن التفكير الايجابي أكثر بكثير من مجرد الشعور بالسعادة أو التعبير عن التفاؤل في موقف يبدو شديد السوء.

إذ يمكن للأفكار الإيجابية أن تساعد في منح حياتك قيمة حقيقية وتساعد على تنمية المهارات التي تدوم لفترة طويلة أكثر من مجرد ابتسامة. ويؤثر التفكير الايجابي بصورة جيدة على العمل والصحة والحياة، فما أهم فوائد التفكير الايجابي وكيف يمكننا الالتزام به في الحياة والعمل، هذا ما سنحاول معرفته معا.

كيف يمكن اتباع طريقة التفكير الايجابي

• بدء اليوم بتأكيدات إيجابية:
• التركيز على الأشياء الجيدة مهما كانت بسيطة:
• تحويل الفشل إلى دروس مستفادة:
• تحويل الكلام السلبي عن النفس إلى إيجابي:
• التركيز على الحاضر من سمات التفكير الايجابي
• الأصدقاء الإيجابيون

ابتســـــــــــم:

هناك طريقة أخرى لجسدك “لخداع” عقلك لتصبح أكثر إيجابية وهو من خلال الابتسام . إن فعل الابتسام البسيط ، حتى وإن لم يكن لديك بالضرورة أي شيء تبتسم له يمكن أن يغير على الفور الطريقة التي تشعر بها داخليًا . سواء كنت تجلس في مكتبك أو تقود سيارتك أو تسير في الشارع ، إبتسم . سوف تكون مندهش كيف يتفاعل عقلك . أفضل من ذلك ، حاول أن تبتسم في وجه زميل لك في العمل أو حتى شخص غريب رأيته في طريقك .