عن الوزارة

​​​​

كيف تحافظ عللى صحة جهازك التنفسي



 

كيف تحافظ على صحة جهازك التنفسي

يتعرض الجهاز التنفسي للعديد من العوامل المؤذية من المحيط الذي نعيش فيه وبشكل خاص العوامل الملوثة للهواء والتي تعتبر العدو اللدود للرئتين مثل المواد الكيميائيّة والمنظّفات ونواتج التدخين، وغيرها مما يجعل الرئتين عرضةً لأمراضٍ مختلفة تؤثر سلباً على نمط حياتنا وتقصر من سنوات العمر وبخاصة إذا كان الجهاز التنفسي يعاني أصلاً من مشكلة أو مرضٍ ما.

 

نقدم أهم النصائح للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وأهمها:

  • الابتعاد عن التدخين
  • تجنب ملوثات الهواء
  • الوقاية من الإنتانات المختلفة
  • ممارسة التمارين الرياضية
  • التغذية
  • تعليم الأطفال العادات الصحية
  • استشارة الطبيب